北部一位師姐的來信，來文照登：
我唸佛十多年，多年來多半持咒唸佛號，誦經的次數少之又少。如果不是兩年前和牟尼精舍結緣，我想，除非非常必要，我這輩子不會持誦佛經，更不可能像現在這樣每天恭誦佛經。倒不是因為佛經經文偏長，費時較多，主要是誦經時我的身體非常不舒服，症狀百出。
過去我的一位師父曾開示，誦經時身體不舒服的情況，多數人都會有，那是業力干擾，業障現前所致，只是我的症狀又兇又猛又多，心痛心酸心窩糾結，腸胃絞痛，全身間歇性發麻，手腳冰冷，恐懼感一波波來襲，腦部發酸發漲，還要面對心口不一、視而不見、聽而不聞的焦慮無奈，誦經過程簡直是一場天人交戰的煎熬，毫無「觀自在」可言。也因為這樣多年來，我情願放棄「誦經」這件殊勝又功德無量的功課。
其實不只是誦經，聽人講經，或「抄寫佛經」，我的身心一概苦不堪言。
所以，我本以為這輩子與「佛經」無緣，「誦經」一事更不必說了。誰知冥冥中自有安排，那是二年前，意外發現自己罹患心臟病，相信因果的我去信「牟尼精舍」請求開示我的「心臟病因果」，牟尼精舍很快回信告知，這是一段重大殺羊的因果，我必須恭誦《地藏經》、《金剛經》、《藥師經》三經每經各830遍。
為了化解因果，我說服自己重新面對重重「誦經障礙」。老實說，當時完全沒有把握自己誦經能持續多久。
記得那時剛開始誦經時，非常掙扎，面對症狀，無法心平氣和處理，因此怨氣、怒氣叢生，頻頻出現「打退堂」的念頭，還好都及時回頭。花了一年多的時間，才理出一個讓自己順利唸下去的方式–藉由不斷「自我開示」，引導自己跨越重重誦經障礙。
當「心痛、心酸」到想放棄時，就告訴自己「只要唸下去，就算過關」；
發生全身間歇性發麻時，告訴自己「要感謝業主菩薩，只讓你麻一下，沒阻擋你唸下去」；
因無法專心，魂飛魄散而沮喪時，安慰自己「心有回來就好，我們退而求其次嘛」；
唸不下去，想放棄時，告訴自己「佛經裡的每個字都是佛菩薩賜的一顆藥，唸一個字，就是吃一顆藥」；
每次翻頁時，心都會抽痛，那時就告訴自己「讓它痛吧，不舒服吧，順其不自然，也是一種自然」。
就這樣，一面誦經，一面不斷「自我開示」，不知不覺間誦完一部又一部的經文。一年8個月下來，我已做完三分之二牟尼精舍交代的功課。
現在的我，每次打開佛經要恭誦時，心中仍會有ㄧ陣害怕、不安，「不知接下來有哪些障礙在前面等我」。不過，我已越來越有信心面對症狀，克服障礙。而當我有想不清楚的問題或感到困惑時，會「厚著臉皮」請教牟尼精舍的師兄姐們。
譬如：因為我唸經文時，極度無法專心，不時呈現「視而不見」、聽而不聞的狀況，我擔心所唸的經文「品質堪憂」到最後總迴向時會過不了關，可能被「業主菩薩退貨」。我於是去信給精舍表達憂心，後來精舍幫我確認了功德，，並回了我一張「迴向成功」的單子(可迴向成功的意思，確定功德有效)，讓我安心不少。
回想過去將近兩年來的「誦經」歷程，像是經歷了一場不可思議的「美麗意外」。真的，沒想到有朝一日「我也能誦經」，感謝佛菩薩，也感謝牟尼精舍。(自述結束)
師姐真是有毅力，面對如此顯著的干擾，還能如此堅持，令人欽佩。宿世業障乃過去我們對別人的虧欠，爾今因緣成熟，我們只是隨緣受報，怨不了什麼。若是深厚的業力，更別談要對方減輕干擾了！
此時我們只有誠摯的懺悔與儘快「因果債功德還」以化解。若在過程中您遇到業障現前的阻礙，再次建議您幾件事情：
1.誠摯的下跪、磕頭，懺悔道歉：此法最好每日多次，等干擾變少後再減少為每日一次。越誠摯越有感受！
2.可以與對方談條件：請用卑下的心告知對方請先不要干擾，若可以您將在整個功德做完後加唸經文或迴向功德給對方。迴向功德多寡您自己開，但請量力而為！
3.透過銀河大手印觀想「楊枝淨水法」以讓對方平息怒火：請多唸〈藥師灌頂真言〉並且多多練習觀想，自有妙用。
4.每日好好精進做功課：無論颳風下雨、地震天災、生病意外……等，您都該保持每日功定課，當天都要做完定課才能睡覺。有此心態，業主菩薩看在眼中將覺得安心，自然會減少干擾。
5.業障現前干擾時，當經文唸不下去，請參考師姐的方式，學習轉念，或「自我開示」，已讓自己持續下去。師姐提了幾個轉念方法：
當「心痛、心酸」到想放棄時，就告訴自己「只要唸下去，就算過關」；
發生全身間歇性發麻時，告訴自己「要感謝業主菩薩，只讓你麻一下，沒阻擋你唸下去」；
因無法專心，魂飛魄散而沮喪時，安慰自己「心有回來就好，我們退而求其次嘛」；
唸不下去，想放棄時，告訴自己「佛經裡的每個字都是佛菩薩賜的一顆藥，唸一個字，就是吃一顆藥」；
每次翻頁時，心都會抽痛，那時就告訴自己「讓它痛吧，不舒服吧，順其不自然，也是一種自然」。
身體敏感的大德們一定曾有師姐的感受，但也有許多身體不敏感的人從來沒有這樣的反應，不過透過這篇案例，實在不難體會人家辛苦的誦經過程呀！
師姐深怕自己唸誦經文沒有通過，還特地送件請示。在此告知您，往後都不必如此！除非您在誦經時對業障心生怨懟，埋怨祂們為什麼要來討報；對佛菩薩開示的經文一直存疑，甚至辱罵怪菩薩偏心；經文遍數偷工減料，虛擬造假；誦經過程實在根本沒有用心，或是故意缺漏……等，排除掉這些狀況，基本上您唸誦的經文都是有效用的！除了智慧漸開，也能有殊勝的功德！
最後，師姐提到她誦經時常有狀況，這也代表此法定然有效！試想，如果沒有效，幹嘛來干擾呢？干擾有時就是要提醒您：「誦經的功德要迴向給我(業主菩薩的心聲)」，所以祂們才會當下就現前干擾以提醒您。再次提醒您應當好好珍惜此誦經的因緣，每日務必完成定課，累世業障自然能漸漸銷融。
南無本師釋迦牟尼佛
南無藥師琉璃光如來
南無阿彌陀佛
南無大悲觀世音菩薩
南無大願地藏王菩薩
南無韋馱菩薩
南無伽藍菩薩
南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩
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